Как без капризов уложить ребенка спать?

Как без капризов уложить ребенка спать?Все дети совершенно разные, потому и засыпают по-разному, обладают разным алгоритмом сна. Вообще режим бодрствования и сна любого малыша изменяется в связи с возрастом, состояния самочувствия, психологического состояния. И в любой момент мама может встретиться с тем, что уложить малыша спать становится проблематично.

Чтобы легко вставать утром, малыш обязан спать как минимум 10 часов, но уложить дитя в кровать не всегда легко. Чего только не придумает в данной ситуации малыш: к примеру, можно завязнуть в ванной комнатой и долго чистить зубы, может случиться неожиданный приступ голода или жажды. Первоначально творчество малыша может растрогать, но через некоторое время начинается протест. Материнское раздражение начинает постепенно накалять обстановку. Чем отвечает малыш? Криком и плачем– и процесс укладывания нередко делается источником капризов и конфликтов.

У каждого малыша вырабатывается личный ритм сна и бодрствования. Есть времена, когда ребенку просто уснуть, и времена, когда уснуть очень трудно. Пристально понаблюдайте за чадом определенное время, и вы сумеете понять, через какое время периоды бодрствования и сна сменяют друг друга у вашего малыша. Потрудитесь этот режим дня подстроить под них.

Стремитесь укладывать малыша, как только вы увидели первые особенности его готовности ко сну. Традиционно они проявляются в том, что малютка теряет энтузиазм к происходящему вокруг, стает малоактивным и старается прилечь. И, естественно, верный знак готовности малыша ко сну — если он трет глазки и зевает. Некоторые дети начинают воспроизводить действия, которые делает мама, когда их укладывает: петь песенку, баюкать куколку. Имеет большое значение не упустить эпизод, отложить все дела в сторонку, и сразу попробовать уложить малыша спать — ведь последующий момент может появиться лишь через пару часов.

Неплохо перед сном рассказывание особых сонных сказок, расслабляющих, убаюкивающих малыша. Рассказывать сонные истории правильнее спокойным голосом, без яркого интонирования. Такие сонные сказки в большей степени рассчитаны на деток в возрасте от 2-ух до 4-5 лет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *