Судороги во время беременности

Особенно частыми судороги могут быть в первые месяцы беременности, сопровождающиеся ранним токсикозом. Особенно сильно могут беспокоить во время погружения в сон или во сне.

Необходимо иметь представление о причинах начавшихся судорог для того, чтобы предотвратить их в дальнейшем:

1.    Резкое увеличение потребности организма женщины в получении витаминов и микроэлементов.
2.    Рвота, вызванная раним токсикозом, заставляет беременную терять огромное количество микроэлементов, а организм, соответственно, требует их восстановления.
3.    Неправильное питание и отказ от богатых микроэлементами продуктов в угоду индивидуальным пищевым пристрастиям.
4.    Частое и неоправданное употребление мочегонных препаратов, вымывающих микроэлементы из организма женщины.

Самыми недостающими веществами в организме беременной, нехватка которых вызывает судороги, становятся калий, витамин В6, кальций, магний.

Потребность в этих веществах может сопровождаться своеобразной реакцией организма, обусловленной: появлением бессонницы, нервозностью и раздражительностью, появлением экзем, ломкостью волос и ногтей, разрушением зубов, утомляемостью, нарушением стула, отеками, сухостью кожи, онемением конечностей, появлением болей в спине, пояснице и т.д.

Если приступ судороги наступил неожиданно, снять его можно, сперва растерев мышцы, сведенные судорогой, затем пощипывающими движениями «пройтись» по конкретному участку; после затихания боли желательно походить, приводя кровообращение в порядок. В целях профилактики можно делать массаж на проблемных участках, принимать душ, а на ночь одевать носки из натуральной шерсти. При регулярном появлении судорог, которые могут привести к серьезным последствиям, обязательно стоит обратиться к врачу, которые не только назначит правильную диету, но и курс лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *